Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem ZRM

Das ZRM ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich entwickelt wurde. Es zeigt ressourcenorientierte Methoden zur eigenen Motivation und Selbstregulation auf.

Mit dem ZRM ist es möglich zu lernen, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu steuern und wunschgemäß zu verändern, so dass starkes, souveränes Handeln auch in schwierigen Situationen gelingt.